뻑뻑한 눈 안구건조증 이유 및 해결방법

눈이 뻑뻑하여 인공 눈물을 자주 넣거나 눈 비비는 분 많이 계신가요? 눈에서 충분한 양의 눈물을 생성하지 못하여 눈 표면이 매끄럽게 유지하지 못하여 발생하게 되는데 뻑뻑한 눈 안구건조증 이유 및 해결방법 알아보도록 합시다.

 

같이 읽으면 좋은 글
▶이혼 사유 중 하나인 코골이 고치는 방법

 

목차

 

뻑뻑한 눈 안구건조증 이유 및 해결방법

안구건조증은 눈에 충분한 수분(눈물)이 생성되지 못하여 눈을 보호해주지 못하여 발생하게 됩니다. 컴퓨터를 오래 쳐다보거나 바람이 많이 부는 날 안구건조증의 증상이 심해질 수 있습니다.

안구건조

안구건조증은 개인차가 발생하겠지만 심하게 될 경우는 거의 발생하지 않으며 일반적으로 간단한 처방전 없이 구입할 수 있어 문제를 해결 할 수 있습니다.

 

눈 안구건조증 이유

안구건조증은 생각보다 많은 다양한 이유로 발생을 하게 됩니다.

눈물 생성

가장 많은 분들이 격고 있는 증상입니다. 바로 눈물 생성량이 적은 것입니다. 이는 다른말로 "안구건조 증후군"이라고도 불니다. 눈물이 충분히 나오지 않는 이유도 있으며 아래와 같습니다.

• 비타민 A결핍
• 라식, 라섹 수술
• 열, 방사선에 의해 눈물샘 손상

눈물 구성

눈물은 의외로 물만으로 구성되어 있지 않습니다. 눈물은 물, 기름, 혼합 등으로 구성되어 있으며 이런 혼합의 불균형으로 안구건조증이 발생할 수 있습니다. 

안구건조증

외부적 요인

안구건조증은 신체적으로 문제가 발생하지 않아도 외부적 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

• 바람 부는 경우
• 건조한 실내
• 컴퓨터 작업

 

;

 

안구건조증 해결 방법

안구건조증은 개인 차별로 편차가 매우 심합니다. 항시 인공눈물을 가지고 다녀야 할 정도로 심한 분이라면 병원을 방문하여 전문이의 진료를 받아 보는 것이 좋습니다. 그런 게 아니라 가끔 외부적 요인에 의해 발생하게 되면 해결방법은 실생활에서 찾을 수 있습니다.

 

접안액(인공눈물)

가장 편한 방법이 바로 인공눈물입니다. 저렴하고 가장 효과적인 방법입니다.

시중에는 크게 2가지 용약으로 나뉘게 됩니다. 방부제 유무입니다. 방부제가 들어있다고 무조건 좋지 않다고 할 수 없습니다. 방부제는 박테리아를 막아주기 때문입니다. 하지만 방부제에 대해 알레르기가 발생할 수 있기 때문에 방부제가 없는 접안액도 있습니다.

 

안구건조증 예방

병에 의해서 발생하는 안구건조증이 아니라면 실생활에서 충분히 개선할 수 있습니다.

• 책, 컴퓨터를 할 때 눈을 충분히 깜박입니다.
• 주의 습도를 맞추어 줍니다.
• 바람이 눈으로 들어오는 것을 막기 위해 선글라스 등 안경을 낍니다.

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

도움 되는 글
▶코골이만큼 괴로운 잘 때 이가는 이유 및 해결법