향 좋은 모과차 매일 마시면 보는 효능 및 부작용 정리

어릴 적 차에 모과가 꼭 있었습니다. 너무 옛날이야기인가요 방향제 대신하는 역할로 많이 쓰이던 모과는 건강차로도 알려져 있습니다. 모과차 매일 마시면 보는 효능 및 부작용 정리해보도록 하겠습니다.

 

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향 좋은 모과차 맛있다

차에 하나씩은 꼭 있던 모과입니다. 처음엔 초록색 빛이 돌다가 노란색으로 변하게 되고 검정색으로 변하며 썩게 됩니다. 검은색이 되기 전에 차에서 빼야 썩은 냄새가 나지 않습니다. 모과 과육을 한번 드셔 보신 적 있으신가요. 전 궁금증을 이기지 못하고 조금 먹어 봤습니다. 레몬 저리 가라 할 정도로 엄청나게 신맛입니다. 이런 모과는 청을 만들고, 술 담그기도 합니다.

모과

모과청은 따뜻한 물과 함께 마시면 유자차와는 다른 새콤 달콤한 맛을 느끼며 정말 맛있습니다. 또한 모과는 생각보다 우리 신체에 건강한 영양분을 많이 가지고 있으니 한번 알아보도록 합니다.

 

모과차 효능

향 좋은 모과는 비타민 C, 구연산 등 영양분이 풍부하지만 귤처럼 생으로 먹을 수 없습니다. 아주 신맛이 강하기 때문입니다. 그리하여 청을 만들어 먹는것이 일반적입니다.

 

1. 피부 미용

비타민 C 풍부하게 가지고 있어 피부의 탈력을 유지시켜주고 밝은 피부를 내줍니다. 또한 멜라닌 색소 침착을 막아주어 기미, 주근깨 예방을 하여 줍니다.

 

2. 피로 회복

현대 사회에선 항상 피로가 일상이신 분이 많이 계실 것입니다. 저 또한 마찬가지인데요 그럴 때 모과차 매일 마시면 효능을 볼 수 있습니다. 모과에는 풍부한 비타민 C, 구연산 가지고 있기 때문에 신진대사를 활발히 하여 누적된 피로를 회복을 시켜줍니다.

 

모과차

 

3. 염증 제거

모과차에는 인삼에 들어있는 사포닌 성분이 있어 염증을 완화시켜주며 암세포 전이되는 것을 막아주어 암 치료, 예방에 많은 도움이 됩니다. 또한 항염작용이 아토피 피부염에 도움된다는 연구 결과도 있습니다.

 

4. 근육 회복

칼슘, 철분, 미네랄 풍부히 가지고 있는 모과는 운동 후 피로가 쌓인 근육에 의해 발생하는 근육통을 완화시켜 줍니다. 

 

모과차 부작용

매실씨와 마찬가지로 모과 씨에는 독성을 가지고 있으므로 가능한 끓는 물에 모과청을 넣고 따뜻한 모과차를 먹는 것이 비교적 안전합니다. 하지만 독성은 아주 극소량 이기 때문에 씨앗을 뺀 상태로 청을 담그길 권하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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