물 대신 옥수수수염차 효능 부작용 정리

여름을 대표하는 옥수수는 옥수수 열매는 달콤한 맛과 식감으로 많은 사람들이 좋아하고 여러 요리에도 많이 들어갑니다. 또한 옥수수수염을 처음에 누가 끓여 먹었는지 모르지만 구수하고 정말 맛 좋은 데요 옥수수수염차 효능, 부작용에 대해 정리해보도록 하겠습니다.

 

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옥수수 수염

옥수수수염차 효능

옥수수는 열매라서 처음 먹어볼 수 있지만 옥수수수염은 과연 누가 끓여서 마셔보았을까요? 아마 옥수수를 찔 때 같이 넣어서 우려서 나온 차를 먹는 것에서 시작되었을 가능성이 높습니다. 직접 옥수수수염을 모아서 끓여 보신 분 있으신가요 완제품을 구입하여 먹는 것보다 훨씬 향도 좋고 구수하며 맛있습니다.

 

옥수수수염차 효능 좋은점 및 부작용

1. 다이어트

'V 라인 옥수수 수염차'많이 들어 보셨나요? CF 나올 만큼 옥수수수염차는 칼로리가 없어 다이어트할 때 걱정 없이 마실 수 있는 TEA입니다. 칼로리만 없다고 다이어트 음료가 되진 않았을 겁니다. 바로 섬유질이 풍푸하게 함유하고 있어 포만감을 느끼게 해 주고 독소, 노폐물 배출을 도와준다고 합니다. 

옥수수 수염차

다이어트의 가장 중요한 부분인 체지방 분해 역할을 하는 루테올린 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 바이오폴라보노이드로 분류되는 강력한 항산화, 항염, 항종 양 물질로 혈관, 심장, 뇌기능 보호를 가지고 있다고 합니다. 어려운 말이 많이 있네요. 간단히 체지방 분해, 항산화, 독소, 노폐물 배출을 도와주니 운동할 때 물 대신 섭취하면 좋습니다.

 

2. 노화 방지

몸이 산화된다는 말 많이 들어보셨나요. 산소를 만이 만나게 되면 몸이 산화됩니다. 즉 늙게 됩니다. 하지만 이는 자연스러운 현상이지만 사람은 늙어가는 것을 정말 싫어하죠 이런 현상을 막아주는 것이 항산화이라고 하는데 옥수수수염차에는 이런 항산화 성분인 루테올린, 메이신, 플라보노이드 성분을 가지고 있어 강력한 항산화 역할을 해주게 됩니다.

 

3. 변비 개선

변비 치료라고 작성하고 싶을 정도의 효능을 가지고 있습니다. (약이 아니기 때문에 작성을 못했습니다.) 풍부한 식이섬유와 장운동을 활발하게 도와줘 변비를 예방함은 물론이고 개선하는데 큰 도움을 줍니다.

 

 

4. 진통 소염 통증 진정

진통 소염 역할을 하는 성분을 가지고 있습니다. 고강도 근력운동을 하게 되면 근육통이 발생하게 되는데 운동 후 물 대신 옥수수수염차를 마시게 되면 혈액을 따라 진통 소염 작용의 효능이 근육통을 완화해주는데 도움이 되고 평소 어깨가 긴장되어 결리는 사람에게 도움이 됩니다.

 

부작용 과유불급

무엇이든 많이 섭취하면 좋지 않다는 과유불급입니다. 

옥수수수염차를 평소 물 대신 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 이뇨작용을 통해 몸속 수분을 많이 배출시키기 때문에 물 대신 섭취는 좋지 않고 하루 500ml 정도 섭취하는 것을 권장합니다.

 

 

 

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